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Events & Workshops

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Bevorstehend Veranstaltungen

  • Move & Thrive: Achtsamkeit & Embodiment Techniken für mehr Resilienz & Balance
    Move & Thrive: Achtsamkeit & Embodiment Techniken für mehr Resilienz & Balance
    Thu 22 May
    Zürich
    22 May 2025, 08:00 – 12:00
    Zürich, Rüdigerstrasse 10, 8045 Zürich, Switzerland
    Wir lernen unsere Selbstwahrnehmung zu stärken, erfahren, wie körperbasierte Techniken mentale Gesundheit und Stressbewusstsein fördern, und lernen, diese Methoden im Arbeitsalltag sowie im Unternehmen und Team anzuwenden. In der Gruppe entwickeln wir konkrete Strategien zur Integration.
  • Weekly Sessions: Mindful Morning
    Weekly Sessions: Mindful Morning
    Multiple Dates
    Tue 11 Feb
    Zoom Link
    11 Feb 2025, 07:30 – 7:50
    Zoom Link
    Wir starten jeweils am Dienstag Morgen gemeinsam mit Bewegungs- und Atemübungen sowie Meditation in den Tag und bringen am Mittwoch nach dem Mittag gemeinsam mehr Bewegung in unseren Körper - für mehr Fokus und Balance.
  • Weekly Sessions: Movement Break
    Weekly Sessions: Movement Break
    Multiple Dates
    Wed 05 Feb
    Zoom
    05 Feb 2025, 13:00 – 13:20
    Zoom
    Wir starten jeweils am Dienstag Morgen gemeinsam mit Bewegungs- und Atemübungen sowie Meditation in den Tag und bringen am Mittwoch nach dem Mittag gemeinsam mehr Bewegung in unseren Körper - für mehr Fokus und Balance.
  • Self Insight: Persönlichkeit & Resilienz
    Self Insight: Persönlichkeit & Resilienz
    Sat 18 Jan
    Zürich
    18 Jan 2025, 02:00 – 4:00
    Zürich, Rüdigerstrasse 10, 8045 Zürich, Switzerland
    Erfahre mehr über dich und deine Wirkung auf andere – durch interaktive Übungen, Reflexion und Körperarbeit. Dieser Workshop verbindet Theorie mit praktischen Methoden, um dein Selbst- und Sozialbewusstsein zu stärken.
  • Mindful Morning Sessions
    Mindful Morning Sessions
    Multiple Dates
    Tue 17 Dec
    https://us04web.zoom.us/j/73299946091?pwd=M
    17 Dec 2024, 07:15 – 07:45 CET
    https://us04web.zoom.us/j/73299946091?pwd=M
    Wir starten an diesem Morgen gemeinsam mit Bewegungs- und Atemübungen sowie Meditation fokussiert in den Tag.
  • Conscious Dance into the Weekend
    Conscious Dance into the Weekend
    Fri 29 Nov
    Zürich
    29 Nov 2024, 18:30 – 20:00
    Zürich, Hohlstrasse 202, 8004 Zürich, Switzerland
    Nach einigen Atem- und Bewegungsübungen, um im Raum anzukommen, kommen wir in einen freien Flow, in dem du dich so frei bewegen und tanzen kannst, wie du es gerade fühlst.
  • Breath & Balance: Einführung zu Atemtechnik & Embodiment
    Breath & Balance: Einführung zu Atemtechnik & Embodiment
    Multiple Dates
    Tue 12 Nov
    Google Meets
    12 Nov 2024, 19:00 – 20:00
    Google Meets
    Dieser 3-teilige Kurs eignet sich für all jene, die gerne einfache und praktische Tools und Praktiken lernen möchten, um mehr Achtsamkeit und Balance im Alltag zu finden.
  • Saturday Morning Session
    Saturday Morning Session
    Multiple Dates
    Sat 09 Nov
    Google Meets
    09 Nov 2024, 09:00 – 9:30
    Google Meets
    Every Saturday Morning you can join a mindful start into the weekend. The sessions are donation based and open to everyone.
  • Be Your Own Fire: Prepare for Winter with Inner Strength
    Be Your Own Fire: Prepare for Winter with Inner Strength
    Sun 27 Oct
    Zürich
    27 Oct 2024, 10:00 – 11:30
    Zürich, Hohlstrasse 202/H202, 8004 Zürich, Switzerland
    Ignite your inner fire and stay grounded, warm, and resilient through the colder months.
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